Тай-бо
Обучение технике выполнения различных стоек, ударов руками, ногами и их активная отработка. Класс помогает включить в работу практически все группы мышц, дать выход энергии, сбросить стресс и получить колоссальное удовольствие.
Класс рекомендован для любого уровня подготовленности.
Продолжительность класса – 50 минут.
Пилатес
Одна из новинок фитнес-индустрии. Система упражнений, соединяющая в одном занятии совершенствование тела и сознания.
Упражнения этой системы позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая при этом мускулатуру, развить гибкость и чувство равновесия, улучшить осанку, а…
Пилатес для всех желающих
Дополнительную информацию можно получить по телефону
Фитнес для всех желающих
Дополнительную информацию можно получить по телефону