Фитнес центр "Авиатор" cписок секций

Фитнес центр "Авиатор"

контактная информация

Ульяновск, ул. 40-летия Победы, д. 29 (см. карту)

gk-aviator.ru

описание

Современный фитнес-клуб «Авиатор» в г. Ульяновске сочетает в себе всё лучшее от индустрии фитнеса. Если Вы хотите быть здоровыми, красивыми и молодыми независимо от возраста, то наш клуб просто создан для Вас.

Фитнес-клуб «Авиатор» открылся в октябре 2002 года. За годы своего существования зарекомендовал себя как один из лучших ульяновских фитнес-клубов.


Тренажерный зал "Авиатор"

Тренажерный зал оснащен современным силовым оборудованием фирмы VASIL.
Надежность конструкций, быстрая и удобная система регулировки снарядов, наличие "механизма облегченного старта" обеспечивают комфортное и безопасное занятие спортсменов с различным уровнем подготовки.



Секции

Фитнес

График занятий и всю прочую информацию уточняйте по телефону.

Направления: interval; фитбол; body sculpt; калланетика; степ;

Аэробика

На уроке разучивается кобинация, состоящая из базовых движений классической и танцевальной аэробики. Класс направлен на тренировку кардио-респираторной систем и жиросжигание.
Классы рекомендованы для любого уровня подготовленности.
Продолжительность классов – 50 минут.

Пилатес

Одна из новинок фитнес-индустрии. Система упражнений, соединяющая в одном занятии совершенствование тела и сознания.
Упражнения этой системы позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая при этом мускулатуру, развить гибкость и чувство равновесия, улучшить осанку, а также помогают овладеть грацией и пластикой движения.
Самая популярная и продуманная тренировка, делающая Ваше тело гибким и сильным, а главное – здоровым. Класс рекомендован для любого уровня подготовленности.
Продолжительность класса – 50 минут.

Йога

Это практика, основанная на древних индийских традициях. Класс направлен на гармонизацию тела, разума и души.
Сочетание специально подобранного комплекса асан с правильным дыханием способствует повышению тонуса мышц, улучшению циркуляции кровообращения и пищеварения, развитию силы, гибкости и равновесия.
Йога – это шаг вперед на пути к совершенству, здоровью и долголетию.
Класс рекомендован для любого уровня подготовленности.
Продолжительность класса – 50 минут.

Функциональный тренинг

Особенностью класса является то, что при выполнении движений нагрузка сохраняется по всей амплитуде движения. Это делает класс энергоёмким и способствует ускорению обмена веществ и снижению веса. Занятие позволяет укрепить внутренний мышечный корсет, улучшить координацию.
Класс доступен всем занимающимся.
Продолжительность класса 50 минут.

Тай-бо

Обучение технике выполнения различных стоек, ударов руками, ногами и их активная отработка. Класс помогает включить в работу практически все группы мышц, дать выход энергии, сбросить стресс и получить колоссальное удовольствие.
Класс рекомендован для любого уровня подготовленности.
Продолжительность класса – 50 минут.

Детский фитнес

Детский фитнес – замечательное сочетание аэробных упражнений, упражнений силовой направленности с играми и развлечениями.
Детским фитнесом могут заниматься все дети, независимо от их способностей, физического развития, музыкальности. Основной целью занятий является развитие чувства ритма, силы, гибкости и приобщение к здоровому образу жизни.
Классы ведут профессиональные инструкторы.

Теннис

Теннис — универсальный вид спорта. Прийти на корт можно в любом возрасте. Конечно, для достижения профессионального уровня сделать это нужно в раннем детстве. Но если Вы упустили этот шанс — не огорчайтесь! Теннис может стать для Вас лучшим активным отдыхом и развлечением.
По интенсивности и эффективности занятия теннисом ничем не уступают фитнесу. Теннис отлично тренирует все группы мышц, вырабатывает быстроту реакции и развивает мышление.
Теннисный клуб «Авиатор» — новое структурное подразделение фитнес-клуба «Авиатор».

Танцы

Профессиональный инструктор Маргарита Озерова научит Вас красиво двигаться, поможет освоить элементы самых модных танцевальных направлений:
- dancehall;
- go-go;
- strip;
- rnb;
- hip-hop;
- ragga.

Каждый раз Вы будете создавать новый образ, а затем учиться воплощать его в пластике.

Занятия проходят:
- понедельник: 20:00 - 21:00;
- среда: 20:00 - 21:00.

Направления: go-go; R&B; стрип-дэнс; современные; клубные; реггетон; Hip-Hop;